Stres – jak sobie z nim poradzić w czasie ciąży ?

lekarze specjaliści >Stres – jak sobie z nim poradzić w czasie ciąży ?

lekarzespecjaliści

Najczęściej zadawane pytania

Stres – jak sobie z nim poradzić w czasie ciąży ?

[więcej]

Stres u dzieci, jakie są jego przyczyny?

[więcej]

Czy istnieje coś takiego jak stres pozytywny ?

[więcej]

Czym jest stres negatywny?

[więcej]

Czym skutkuje nadmierny i przewlekły stres?

[więcej]

Jak pokonać stres?

[więcej]

Stres

Stres – jak sobie z nim poradzić w czasie ciąży ?

W czasie ciąży najważniejsze jest zdrowie matki i dziecka, dlatego należy zadbać o regularne posiłki i zdrowie oraz odpoczynek. Warto pomyśleć o relaksie związanym z ruchem fizycznym np. joga. Na stres w czasie ciąży pomagają z zasady proste rzeczy: relaks przy ulubionym filmie czy książce, wypad do teatru czy nawet prysznic bądź masaż. Nie warto poprawiać nastroju słodyczami, papierosami i alkoholem.

 

Polityka prywatności i polityka wykorzystania plików "cookies":

Drogi Użytkowniku, Telewolt sp. z o.o. jest administratorem danych osobowych i na podstawie uzasadnionego interesu przetwarza na tej stronie pliki cookies niezbędne do funkcjonowania strony internetowej oraz do celów analitycznych. Więcej informacji można znaleźć na stronie tutaj.